TDAH em adultos
Trabalhamos para o desenvolvimento de repertórios de organização, autorregulação e autocontrole, além do manejo da procrastinação, por meio da construção de estratégias práticas para demandas que geram sofrimento no cotidiano.
Psicoterapia online
Cuidado psicológico que atravessa a distância, onde você estiver.
Psicoterapia comportamental para adultos e famílias, por videochamada. Para quem vive no Brasil e para quem está recomeçando em outro país.
- Atendimento 100% online
- Sessões em português
- Horários flexíveis
- Abordagem comportamental
- Atendimento para imigrantes
- Neurodivergentes
- Acompanhamento individualizado
Sobre mim
Olá, eu sou a Lauren
Sou psicóloga clínica e trabalho com terapia comportamental e Análise do Comportamento Aplicada (ABA). Atendo adultos, adolescentes e famílias que querem entender o próprio funcionamento e construir mudanças que se sustentem no dia a dia.
Demandas
O que podemos trabalhar em psicoterapia
Você não precisa saber exatamente o que está acontecendo ou chegar com um diagnóstico. Muitas vezes, a procura pela terapia começa apenas com a percepção de que algo tem causado sofrimento, se repetido ou se tornado difícil de lidar. Abaixo estão algumas das demandas que aparecem com mais frequência no consultório.
Autismo (TEA)
Partimos das suas características, necessidades e contexto para trabalhar questões de comunicação, relações, flexibilidade e regulação emocional, buscando ampliar autonomia e qualidade de vida.
Imigração e adaptação
Acolhemos as dificuldades de construir uma vida longe do que é familiar e trabalhamos juntos questões como saudade, pertencimento, solidão, adaptação cultural e construção de novos vínculos e rotinas.
Autoestima e Autoconfiança
Investigamos padrões de autocrítica, insegurança, comparação e autocobrança e trabalhamos novas formas de se perceber, se posicionar e se relacionar consigo e com os outros.
Ansiedade e Depressão
Buscamos compreender como a ansiedade, o desânimo, a preocupação ou a perda de interesse aparecem na sua vida e construímos novas formas de lidar com situações que têm gerado sofrimento ou limitado seu cotidiano.
Orientação Familiar
Analisamos juntos as dificuldades que aparecem na relação e na rotina familiar e construímos estratégias para lidar com comportamentos desafiadores, estabelecer limites e combinados e favorecer autonomia e uma relação mais positiva entre pais e filhos.
Como funciona
Quatro passos até a sua primeira sessão
Combinamos tudo por mensagem: horário, formato e condições.
- 1
Você me escreve
Uma mensagem no WhatsApp contando, brevemente, por qual motivo está buscando a psicoterapia.
- 2
Agendamos uma conversa, ou bate-papo
Encontramos um horário que caiba na sua rotina e no seu fuso horário.
- 3
Bate-Papo
Você me conta mais detalhadamente o que está acontecendo com você e eu te explico a forma como eu trabalho, sem custos. Se fizer sentido para você e se eu puder atender a sua demanda, agendamos o primeiro atendimento.
- 4
Primeiro Atendimento
Começamos a compreender sua história, rotina e o que você espera da terapia. Juntos, começamos a definir os primeiros objetivos do processo.
Abordagem
Compreender como você aprendeu a viver e construir novas possibilidades
Meu trabalho é baseado na Terapia por Contingências de Reforçamento (TCR), uma abordagem clínica fundamentada na Análise do Comportamento e no Behaviorismo Radical. Na terapia, buscamos compreender como sua história de vida e suas experiências atuais influenciam a maneira como você age, pensa e sente. Em vez de olhar apenas para um sintoma ou comportamento isolado, investigamos as relações que ajudam a explicar por que determinados padrões surgiram e, principalmente, por que continuam acontecendo hoje.
A partir dessa compreensão, construímos mudanças possíveis para a sua realidade: ampliando repertórios, desenvolvendo autonomia e criando novas formas de lidar consigo, com outras pessoas e com as situações da vida.
História
Nossa forma de agir, pensar e sentir é construída ao longo das experiências. Entender sua história ajuda a compreender como determinados padrões foram aprendidos, sem transformar o passado em uma sentença sobre quem você é.
Contexto
Rotina, trabalho, relações, ambiente, demandas e consequências fazem parte da análise. Em vez de perguntar apenas “por que eu sou assim?”, investigamos em quais situações isso acontece e o que mantém esse padrão hoje.
Função
Um comportamento não acontece por acaso. Na terapia, investigamos em quais situações ele aparece, o que acontece antes e depois e quais consequências ajudam a mantê-lo. Isso permite compreender por que continuamos fazendo algo mesmo quando esse padrão também nos traz sofrimento
Mudança Comportamental
O objetivo é ampliar seu repertório para que você tenha mais recursos e flexibilidade para lidar com diferentes situações da vida.
Avaliações
Quem já fez terapia comigo
“Agradeço pelo acolhimento e dedicação com meu filho, a Lauren é uma excelente profissional, muito ética e humana.”
“Desde o início do acompanhamento, tenho me sentido acolhido e compreendido em minhas demandas e desafios diários.”
“A Lauren tem uma escuta leve, empática e sabe conduzir as conversas de um jeito que faz a gente se entender melhor.”
FAQ
Perguntas frequentes
Ficou com alguma dúvida que não está aqui? Me chama direto no WhatsApp.
Como sei se preciso de terapia?
Não existe sofrimento mínimo para pedir ajuda. Se algo se repete, incomoda ou atrapalha sua rotina e suas relações, vale conversar. Na primeira sessão avaliamos juntas se faz sentido seguir.
Terapia online funciona tão bem quanto presencial?
Sim. A modalidade é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e tem boa base de pesquisa. Muda o formato; o vínculo, o sigilo e o método continuam os mesmos.
Você atende brasileiros que moram fora?
Sim, em português e com horário ajustado ao seu fuso. Adaptação cultural e luto migratório são temas frequentes no meu consultório.
Como funciona o agendamento?
Pelo WhatsApp. Você me escreve, eu te passo os horários disponíveis e as condições atuais, e reservamos a sessão. Frequência e duração são definidas caso a caso.
O que eu contar fica em sigilo?
Sim. Sigilo é dever ético do psicólogo e vale integralmente no atendimento online. As sessões acontecem em ambiente privado e não são gravadas.
Preciso de diagnóstico para começar?
Não. Muita gente chega justamente com dúvidas sobre o que está acontecendo. Trabalhamos a partir das suas queixas concretas, com ou sem diagnóstico.
Agende sua sessão
Me manda uma mensagem contando o que você procura e eu te respondo pessoalmente.
Falar no WhatsApp