Ansiedade e depressão
Preocupação constante, desânimo, falta de energia ou perda de interesse podem afetar diferentes áreas da vida. Na terapia, buscamos compreender o que mantém esse sofrimento e construir mudanças possíveis no cotidiano..
Parceria TELA · Saúde Petrobras
Psicoterapia online para adultos segurados pelo Saúde Petrobras
Se você é beneficiário do Saúde Petrobras e está buscando acompanhamento psicológico, pode realizar sua psicoterapia online comigo por meio da parceria com a TELA. Os atendimentos são individuais, voltados a adultos e realizados por videochamada, com horários que se adaptem à sua rotina.
- Atendimento 100% online
- Psicoterapia individual para adultos
- Horários flexíveis
Atendimento realizado em parceria com a empresa TELA a segurados do plano Saúde Petrobras.
Sobre mim
Olá, eu sou a Lauren
Sou psicóloga clínica, CRP 06/172464, e atendo adultos em psicoterapia individual online. Meu trabalho parte da abordagem comportamental: em vez de olhar para um sintoma isolado, buscamos entender em quais situações determinados padrões aparecem e o que os mantém hoje.
A partir dessa compreensão, construímos mudanças possíveis para a sua realidade, com objetivos definidos junto com você e revisados ao longo do processo.
Atendimento
Psicoterapia individual para adultos
Sessões individuais por videochamada, com frequência definida caso a caso. Você não precisa chegar com um diagnóstico ou saber exatamente o que está acontecendo. Abaixo estão algumas das demandas mais frequentes.
Dificuldades de organização e rotina
Procrastinação, dificuldade para iniciar ou concluir tarefas e sensação de estar sempre atrasado podem gerar frustração e sobrecarga. Identificamos as principais dificuldades e construímos estratégias possíveis para o seu cotidiano.
Estresse e sobrecarga no trabalho
Rotinas exigentes, jornadas longas, pressão por resultado e a dificuldade de separar trabalho e vida pessoal, incluindo o desgaste acumulado ao longo da carreira.
Relacionamentos e conflitos
Dificuldades de comunicação, limites, expectativas ou conflitos que se repetem podem desgastar relações importantes. Compreendemos esses padrões e construímos novas formas de se posicionar e se relacionar.
Autoestima e autoconfiança
Comparação, insegurança e cobrança excessiva podem fazer com que até suas conquistas pareçam insuficientes. Buscamos construir uma relação consigo menos pautada pela crítica e pela exigência.
Mudanças e momentos de transição
Aposentadoria, mudanças profissionais, separações, luto ou outras viradas podem exigir uma reorganização da vida. A terapia oferece um espaço para atravessar essas mudanças e construir novos caminhos.
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